Η τρίτη ηλικία χρειάζεται οπωσδήποτε το Καράτε

• Για την αντιμετώπιση της βιολογικής φθοράς (οστεοπόρωση, σαρκοπενία)
• Για βελτίωση της κιναισθησίας (κινητικές, οπτικές, ακουστικές λειτουργίες)
• Για άσκηση του αισθήματος της ισορροπίας και νευρομυϊκό συντονισμό
• Για αποφυγή εκφυλιστικών νόσων του εγκεφάλου
• Για καταπολέμηση του αισθήματος κατάθλιψης
• Για παράταση ένταξης στον κοινωνικό ιστό