Η τρίτη ηλικία χρειάζεται οπωσδήποτε το Καράτε
- Για την αντιμετώπιση της βιολογικής φθοράς (οστεοπόρωση, σαρκοπενία)
- Για βελτίωση της κιναισθησίας (κινητικές, οπτικές, ακουστικές λειτουργίες)
- Για άσκηση του αισθήματος της ισορροπίας και νευρομυϊκό συντονισμό
- Για αποφυγή εκφυλιστικών νόσων του εγκεφάλου
- Για καταπολέμηση του αισθήματος κατάθλιψης
- Για παράταση ένταξης στον κοινωνικό ιστό